Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να πουν «όχι», να θέσουν υγιή όρια και να εκφράσουν τις πραγματικές τους ανάγκες και επιθυμίες. Αυτή… Continue Reading Η Δυσκολία να Πεις «Όχι»: Όρια, Αυτονομία και ο Ρόλος της Γονεϊκής Επίδρασης
Το να ξέρεις αν η ψυχοθεραπεία έχει αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια προσωπική και σταδιακή διαδικασία. Τα σημάδια βελτίωσης δεν… Continue Reading Ξέρω σίγουρα ότι θα δω αποτέλεσμα από τη ψυχοθεραπεία; Πώς θα το καταλάβω;
Ένα ερώτημα που συχνά απασχολεί πολλούς ανθρώπους στις προσωπικές τους σχέσεις είναι το εξής: «Αν δεν κάνεις τους άλλους να… Continue Reading Η Σχέση Ανάγκης και Αγάπης: Εξάρτηση ή Αυθεντική Σύνδεση;
Ο εγκέφαλος μας λειτουργεί μέσα από ένα σύνθετο δίκτυο χημικών ουσιών που ρυθμίζουν τη διάθεση, την ευχαρίστηση, και το στρες.… Continue Reading Ντοπαμίνη, Κορτιζόλη, Αδρεναλίνη και ο Ρόλος τους στον Εθισμό και τις Συναισθηματικές Συγκρούσεις
Συχνά συναντάμε άτομα που βιώνουν έντονες συναισθηματικές εκρήξεις, οι οποίες φαίνονται δυσανάλογες με τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουν. Πολλοί από αυτούς… Continue Reading Καταπίεση Συναισθημάτων και Αναγκών: Όταν οι “Εκρήξεις” Κρύβουν Βαθύτερα Ψυχολογικά Ζητήματα
Η σχέση μας με το κατοικίδιο μπορεί να μην εξελιχθεί καλά για διάφορους λόγους, όπως προβλήματα συμπεριφοράς, ανικανοποίητες προσδοκίες ή… Continue Reading Η σχέση μας με το κατοικίδιο. Τί γίνεται όταν δεν εξελίσσεται καλά;
Είναι φυσιολογικό να αναρωτιέσαι για την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας, ειδικά αν έχει περάσει αρκετός καιρός χωρίς να βλέπεις τη βελτίωση… Continue Reading Αν περάσει μεγάλο χρονικό διάστημα που κάνω συνεδρίες και δεν νιώθω ότι με βοηθάει, τί κάνω;
Ζούμε σε μια εποχή όπου η σεξουαλικότητα συζητιέται δημόσια και απροκάλυπτα, και τα ερεθίσματα σχετικά με το σεξ είναι περισσότερο… Continue Reading Η Κοινωνία της Υπερδιέγερσης: Πώς τα Σύγχρονα Ερεθίσματα Επηρεάζουν τη Σεξουαλική Συμπεριφορά και Επιθυμία
Στη σύγχρονη κοινωνία, η υπερβολική αυτονομία συχνά θεωρείται ως αρετή και ένδειξη δύναμης. Άτομα που επιλέγουν να μην ζητούν βοήθεια,… Continue Reading Η Κοινωνία της Υπερβολικής Αυτονομίας: Η Μοναξιά ως Κοινωνικό Φαινόμενο και η Ελπίδα Αναπλαισίωσης
Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους συχνά παρουσιάζουν μια εντελώς διαφορετική συμπεριφορά όταν αλληλεπιδρούν με ζώα σε… Continue Reading Γιατί οι Μη Εκφραστικοί Άνθρωποι Συμπεριφέρονται Διαφορετικά με τα Ζώα;
