Η ολοκλήρωση της ψυχοθεραπείας είναι ένα μέρος της θεραπευτικής δουλειάς που συζητάμε μαζί. Δεν χρειάζεται να έχουν λυθεί όλα ή να μην υπάρχουν πια δύσκολες ημέρες. Εξετάζουμε την πορεία σας, τους στόχους που έχουμε θέσει και το κατά πόσο αισθάνεστε ότι μπορείτε να αξιοποιείτε όσα δουλέψαμε στην καθημερινότητά σας.
Στις τελευταίες συναντήσεις κάνουμε έναν απολογισμό: τι έχει αλλάξει, τι σας βοήθησε, ποιες δυσκολίες παραμένουν και ποια σημάδια θα σας δείξουν ότι χρειάζεστε ξανά υποστήριξη. Συζητάμε επίσης πώς βιώνετε τον αποχαιρετισμό και όσα σημαίνει για εσάς το τέλος αυτής της συνεργασίας.
Ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορούμε να συμφωνήσουμε σταδιακή αραίωση των συνεδριών ή συγκεκριμένες συναντήσεις ολοκλήρωσης. Δεν υπάρχει ένας ίδιος αριθμός τελευταίων συνεδριών για όλους.
Αν σκέφτεστε να σταματήσετε νωρίτερα, για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να το φέρετε στη συνεδρία. Έχετε δικαίωμα να διακόψετε. Μια συνάντηση κλεισίματος, εφόσον το επιθυμείτε και είναι εφικτό, μας δίνει χώρο να συζητήσουμε την απόφασή σας και τυχόν επόμενα βήματα, χωρίς πίεση να συνεχίσετε.
Η ολοκλήρωση δεν αποκλείει μια μελλοντική επιστροφή. Αν αργότερα προκύψει μια νέα ανάγκη, μπορείτε να επικοινωνήσετε ξανά και να συζητήσουμε τι είδους υποστήριξη θα σας ήταν χρήσιμη.