Πώς ξέρω ότι έχω ανάγκη από ψυχοθεραπεία?
Η αναγνώριση της ανάγκης για ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, ειδικά όταν κάποιος προσπαθεί να διαχειριστεί τα συναισθήματά… Continue Reading Πώς ξέρω ότι έχω ανάγκη από ψυχοθεραπεία?
Ο έρωτας ως αναπλήρωση συναισθηματικών κενών και η σύνδεση με τα παιδικά βιώματα
Ο έρωτας συχνά αποτελεί μια από τις πιο βαθιές και ισχυρές συναισθηματικές εμπειρίες στη ζωή μας. Πέρα από τη ρομαντική… Continue Reading Ο έρωτας ως αναπλήρωση συναισθηματικών κενών και η σύνδεση με τα παιδικά βιώματα
Οι Αγχώδεις Ανθρώποι και οι Σχέσεις τους με τα Κατοικίδια
Η σχέση που έχουμε με τα κατοικίδιά μας μπορεί να είναι πηγή ευχαρίστησης και άνεσης, αλλά για τους ανθρώπους με… Continue Reading Οι Αγχώδεις Ανθρώποι και οι Σχέσεις τους με τα Κατοικίδια
Η Ψυχολογία της Δεύτερης Γενιάς Μεταναστών που Μεγαλώνει στην Ελλάδα
Η Ψυχολογία της Δεύτερης Γενιάς Μεταναστών που Μεγαλώνει στην Ελλάδα και η Στάση της Ελληνικής Κοινωνίας Η δεύτερη γενιά μεταναστών… Continue Reading Η Ψυχολογία της Δεύτερης Γενιάς Μεταναστών που Μεγαλώνει στην Ελλάδα
Η Δυσκολία να Πεις «Όχι»: Όρια, Αυτονομία και ο Ρόλος της Γονεϊκής Επίδρασης
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να πουν «όχι», να θέσουν υγιή όρια και να εκφράσουν τις πραγματικές τους ανάγκες και επιθυμίες. Αυτή… Continue Reading Η Δυσκολία να Πεις «Όχι»: Όρια, Αυτονομία και ο Ρόλος της Γονεϊκής Επίδρασης
Ξέρω σίγουρα ότι θα δω αποτέλεσμα από τη ψυχοθεραπεία; Πώς θα το καταλάβω;
Το να ξέρεις αν η ψυχοθεραπεία έχει αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια προσωπική και σταδιακή διαδικασία. Τα σημάδια βελτίωσης δεν… Continue Reading Ξέρω σίγουρα ότι θα δω αποτέλεσμα από τη ψυχοθεραπεία; Πώς θα το καταλάβω;
Η Σχέση Ανάγκης και Αγάπης: Εξάρτηση ή Αυθεντική Σύνδεση;
Ένα ερώτημα που συχνά απασχολεί πολλούς ανθρώπους στις προσωπικές τους σχέσεις είναι το εξής: «Αν δεν κάνεις τους άλλους να… Continue Reading Η Σχέση Ανάγκης και Αγάπης: Εξάρτηση ή Αυθεντική Σύνδεση;
Ντοπαμίνη, Κορτιζόλη, Αδρεναλίνη και ο Ρόλος τους στον Εθισμό και τις Συναισθηματικές Συγκρούσεις
Ο εγκέφαλος μας λειτουργεί μέσα από ένα σύνθετο δίκτυο χημικών ουσιών που ρυθμίζουν τη διάθεση, την ευχαρίστηση, και το στρες.… Continue Reading Ντοπαμίνη, Κορτιζόλη, Αδρεναλίνη και ο Ρόλος τους στον Εθισμό και τις Συναισθηματικές Συγκρούσεις
Πότε πρέπει να πάω στο ψυχολόγο?
Η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο μπορεί να είναι ωφέλιμη σε διάφορες φάσεις της ζωής σου, αλλά ορισμένες ενδείξεις μπορεί να… Continue Reading Πότε πρέπει να πάω στο ψυχολόγο?
Καταπίεση Συναισθημάτων και Αναγκών: Όταν οι “Εκρήξεις” Κρύβουν Βαθύτερα Ψυχολογικά Ζητήματα
Συχνά συναντάμε άτομα που βιώνουν έντονες συναισθηματικές εκρήξεις, οι οποίες φαίνονται δυσανάλογες με τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουν. Πολλοί από αυτούς… Continue Reading Καταπίεση Συναισθημάτων και Αναγκών: Όταν οι “Εκρήξεις” Κρύβουν Βαθύτερα Ψυχολογικά Ζητήματα