Είμαι Life & Executive Coach και απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ.
Ξεκινώντας με δίψα για γνώση και εξερεύνηση, το ταξίδι μου μέχρι σήμερα πέρασε από πολλά ενδιαφέροντα μέρη.
Με αρχικό κίνητρο την αγάπη για τις ξένες γλώσσες, τη Γαλλία και τη φιλοσοφία… βρέθηκα να εργάζομαι περισσότερο από 10 χρόνια σε επιχειρήσεις.
Απασχολούμενη σε θέσεις διοικητικού προσωπικού, ανοίχτηκε ένας νέος κόσμος μπροστά μου. Μία τεράστια πηγή πληροφοριών και ανθρώπων με το πιο ενδιαφέρον θέμα που είχα συναντήσει, την υγεία. Ο φαρμακευτικός κλάδος μου έδωσε την ασφάλεια και την ευκαιρία που χρειαζόμουν για να εξερευνήσω τον άνθρωπο. Αντλώντας πληροφορίες αρχικά για το ανθρώπινο σώμα, στην πορεία κάτι μου έλειπε.
Η μαγική σύνδεση: μυαλό, σώμα, συναίσθημα, συμπεριφορά.
Έτσι, ανοίχτηκε ένας καινούργιος δρόμος προς ανακάλυψη που κρατάει μέχρι σήμερα.
Ξανακάθισα στο θρανίο με χαρά.
Ξεκίνησα αυτό το ταξίδι με σπουδές στη Συμβουλευτική και το Life Coaching. Έδωσα κατατακτήριες εξετάσεις στο τμήμα Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ με επιτυχία. Παρακολούθησα πρόγραμμα εξειδίκευσης στο Executive Coaching και το Management και η πορεία συνεχίζεται με μεταπτυχιακές σπουδές στην κλινική ψυχολογία και συμβουλευτική.
Αυτό δεν είναι η ζωή; Ένα ταξίδι.
Ας το δημιουργήσουμε όπως ονειρευόμαστε, εκμεταλλευόμενοι τις ευκαιρίες που μας δίνονται και δημιουργώντας νέες.
Αν η προσωπική σου εξέλιξη είναι τόσο σημαντική όσο για μένα, αν κάπου πιο πάνω είδες τον εαυτό σου, μπορούμε να συνεργαστούμε.
Οι στόχοι της συνεργασίας μας μπορεί να είναι οι παρακάτω:
Σε προσωπικό επίπεδο:
- η κινητοποίηση,
- η αυτογνωσία,
- η ανάπτυξη δεξιοτήτων,
- η ενίσχυση αυτοπεποίθησης & αυτοεκτίμησης,
- η θέσπιση, ο προγραμματισμός & επίτευξη στόχων,
- η αντιμετώπιση συνθηκών με νέες λύσεις και ιδέες,
- η βελτιωμένη συγκέντρωση,
- η ανάπτυξη/ βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων,
- η διαχείριση συναισθημάτων,
- η διαχείριση αλλαγών & στρεσογόνων καταστάσεων
- η ανάπτυξη των ψυχικών αποθεμάτων,
- η ανάπτυξη πρωτοβουλίας,
- η ενθάρρυνση ανάληψης ευθύνης,
- η διαχείριση χρόνου,
- η βελτίωση ποιότητας της ζωής,
- η εξισορρόπηση επαγγελματικής και προσωπικής ζωής,
Επιπλέον, σε επαγγελματικό επίπεδο:
- η υποστήριξη ανάπτυξης σταδιοδρομίας και μετάβασης ρόλων,
- η καλύτερη ανταπόκριση σε νέες εργασιακές/ προσωπικές προκλήσεις,
- η ανάπτυξη συνειδητών και καθορισμένων συμπεριφορών επιτυχίας,
- η ενίσχυση αποδοτικότητας και παραγωγικότητας.
Site:
E-mail:
Antonia@pothitou.com
Πρακτική Άσκηση & Εθελοντισμός:
Ελληνικό Κέντρο Προαγωγής Κοινωνικής και Ψυχικής Υγείας – ΠΟΡΕΙΑ Α.Μ.Κ.Ε.
Συμβουλευτικός Σταθμός Δήμου Πετρούπολης
Μέλος:
Ιδρυτικό Μέλος του HCCMA και μέλος του EMCC.
Σπουδές:
- MSc Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική, University of Derby
- BSc Ψυχολογία, ΕΚΠΑ
- BSc Γαλλική Φιλολογία, ΕΚΠΑ
- Σεμινάρια στο Εργαστήριο συστημικής ψυχολογίας και παιδαγωγικής «Ροδάκινο»:
- «Θεραπεία ζεύγους. Η ουδετερότητα του θεραπευτή», 3 ωρών
- «Η πρώτη συνεδρία ως ψυχοθεραπευτής. Τα «σωστά» και τα «λάθη»», 3 ωρών
- Life Coaching & Συμβουλευτική, Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Executive Coaching & Management, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
- Human Resources, Alison
- Theory of Basic Coaching Skills, Coaching Evolution Academy
- Buddhism and Modern Psychology, Princeton University
- Παιδοψυχολογία – Παιδοψυχιατρική, Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός, Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Ψυχική ανθεκτικότητα, ΕΛ.ΚΕ.ΔΙ.Μ
- Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες, Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Συναισθηματική Νοημοσύνη και Αυτοεκτίμηση, Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Η ψυχολογία του Ναρκισσισμού και της Ευαισθησίας, Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Ιατρική και Νομική Αξιολόγηση της Ενδοοικογενειακής Βίας, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία
- Οικογενειακό Δίκαιο για Κοινωνικούς Επιστήμονες, Πανεπιστήμιο Αιγαίου.
Ένα όνειρο είναι μονάχα ένα όνειρο.
Ένας στόχος είναι ένα όνειρο
με σχέδιο και προθεσμία.
Η. Mackay
Μπορώ,
Θέλω,
Γνωρίζω:
Τρεις λέξεις που κυβερνούν τον κόσμο.
V. Hugo
Η υπευθυνότητα απαιτεί επιλογές,
και η επιλογή υποδηλώνει ελευθερία.
J. Whitmore
Αντωνία Ποθητού 